眠屿君

MY ASMR SPACE

1.0 RELEASE · v26

今晚,想听什么?

把这一刻,留给自己。
🌧 雨声 🎧 耳语 🌲 森林 ✨ ASMR
TONIGHT PLAN

今晚已经替你准备好了

正在读取你的睡前目标和最近偏好…

🎧 主声音 🎚 轻柔配方 ⏰ 60 分钟
距离目标入睡 --:-- 今晚目标 --:--

✨ 快速进入

🌙

沉浸模式

定时关闭

🎚

智能混音

🫧

呼吸引导

SLEEP PLANS

🛌 一键助眠方案

不想自己慢慢调?点一下,直接套用今晚的最佳组合。

MORE TONIGHT TOOLS

今晚还想再调一点?

睡前流程、播放队列和稍后听都还在,需要时再展开,首页会更安静。

BEDTIME ROUTINE

🌙 今晚睡前流程

把呼吸、主声音、环境音、红光和定时器连成一套,一键开始。

今晚目标 · 放松入睡 轻声陪伴 → 环境音 → 自动渐弱

根据你的偏好生成,也可以自己调整下面的步骤。

BEDTIME QUEUE

▶ 睡前播放队列

把今晚想听的内容排好顺序,播放结束后自动接着下一条。

队列还是空的。打开任意视频后点“+ 队列”,或让眠屿君智能填充。
播放结束后
LISTEN LATER

♡ 稍后听

先收藏到这里,今晚不想马上听的内容,之后再慢慢打开。

还没有稍后听内容。打开播放器后点“稍后听”即可加入。
SOUND UNIVERSE

🎧 声音宇宙

从耳语、护理到无人声触发,找到今晚最想听的声音。

0 个视频
CREATORS

🌌 你喜欢的声音创造者

点进一个博主,只看 TA 的全部视频。

🌙 我的夜晚空间

🎧

沉浸播放器

全屏聆听 · 安静入睡

🎚

声音混合台

雨声 · 森林 · 白噪音

🫧

月光呼吸

4-7-8 放松练习

🌙

睡眠记录

记录你的夜晚陪伴

TONIGHT DASHBOARD

🌙 今晚睡眠仪表盘

正在整理你今晚的睡眠状态…

目标睡眠8小时23:30 → 07:30
今日聆听0分钟ASMR + 环境音
距目标入睡--按你的睡眠目标计算
连续陪伴0天有记录的连续天数
今晚开始播放后,这里会显示你的陪伴进度。
NIGHT COACH

眠屿君 · 今晚睡眠教练

正在结合你最近的睡眠记录和晨间反馈整理今晚建议…

近7天睡眠分 -- 入睡速度等待记录 偏好声音等待记录
GOOD MORNING

☀️ 昨晚睡得怎么样?

用 10 秒告诉眠屿君你的感受,今晚的推荐会更懂你。

-- 睡眠分
昨晚声音陪伴0 分钟
记录睡眠时段未记录
昨晚常听等待记录
整体睡眠感受
起床后的状态
睡眠分仅用于个人趋势和推荐调整,不是医疗或健康诊断。
SLEEP WEEKLY

🌙 睡眠记录周报

自动记录你的 ASMR 与环境音聆听时长,看看这一周怎样慢慢安静下来。

本周陪伴 0 分钟
日均聆听 0 分钟
连续陪伴 0
今晚已经 0 分钟
近 7 天聆听趋势 最近 7 天
常听:等待记录
今晚开始播放任意 ASMR 或环境音后,会自动累计记录。
LISTENING TREND 陪伴趋势 近 30 天
活跃天数0
累计陪伴0 分钟
最长连续0 天
SLEEP CALENDAR

🗓 睡眠日历

把每天的声音陪伴、睡眠记录和晨间评分放在同一张日历里。

有记录0 天
高质量夜晚0 晚
平均睡眠分--

继续积累几晚记录后,这里会帮你看出规律。

DEEPER INSIGHTS

想看更深的睡眠规律?

月度总结、睡眠实验室和睡眠日记收在这里,日常使用不用一直往下翻。

SLEEP BALANCE

⚖️ 睡眠平衡

只基于你主动记录的睡眠时长和晨间反馈计算,不把空白日期当成睡得不好。

等待更多记录
近7天记录睡眠 -- 0 个有效夜晚
与目标睡眠差距 -- 仅统计已记录的夜晚
记录稳定度 -- 综合时长与入睡反馈波动
近7天平均入睡 -- 来自晨间反馈
再记录 2 个夜晚后,这里会开始分析你的个人规律。
这些数字是个人记录趋势,不用于医疗诊断或替代专业睡眠评估。
WEEKLY RECAP

✨ 本周睡眠总结

把声音陪伴、晨间反馈和睡眠习惯合在一起,看见这一周的变化。

最近 7 天
本周平均睡眠分 -- 完成晨间反馈后生成
活跃夜晚0 / 7
声音陪伴0 分钟
最适合你的声音等待记录
相比上周--
再积累几晚数据后,这里会给你更贴合的总结。
30 DAY RECAP

🌗 近30天睡眠总结

把一个月的陪伴、晨间反馈和常听声音浓缩成一张趋势卡。

最近 30 天
30天平均睡眠分 -- 等待晨间反馈
活跃夜晚0 天
睡眠有记录0 晚
声音陪伴0 分钟
最常听等待记录
继续使用几晚后,这里会总结出更有意义的月度趋势。
SLEEP LAB

🧪 我的睡眠实验室

把近 30 天的晨间反馈和常听声音放在一起比较,慢慢找出真正适合你的助眠方式。

等待样本
效果最好--等待晨间反馈
平均睡眠分--只统计有晨间反馈的夜晚
入睡最快--等待入睡时间记录
有效样本0 晚样本越多,个人规律越可靠
再完成几次晨间反馈后,这里会开始比较不同声音对你的效果。
SMART REVIEW

本周智能复盘

睡眠日记和晨间反馈积累后,我会把影响你这一周睡眠的线索整理在这里。

SLEEP JOURNAL

✍️ 今天的睡眠日记

记一点今天可能影响睡眠的事情。不是医疗判断,只是帮你长期观察自己的节奏。

今天
最近记录最多显示最近 7 条
还没有日记记录。
MIX RECIPES

🎚 我的混音配方库

只保存雨声、森林、白噪音和 ASMR 音量。适合把“最舒服的比例”单独留下。

还没有自定义混音配方。
MY NIGHT SCENES

💾 我的夜晚场景

把你当前喜欢的播放器、混音、红光和定时器组合保存下来,下次一键恢复。

还没有保存的夜晚场景,先打开一个视频并调好你的配方吧。
MY NIGHT PROFILE

晚安,今晚也来陪自己慢下来。

这里保存的是你这台设备上的个人睡眠偏好,不会上传到服务器。

SLEEP GOAL

🌙 我的睡眠目标

等待设置
LOCAL DATA

☁️ 本机数据

收藏内容0 条
保存场景0 组
睡眠记录0 天
安装状态网页版
RECOVERY POINTS

↶ 数据恢复点

在导入备份或重置数据前会自动留一份本机恢复点,最多保留 5 份。

还没有恢复点。
SMART BEDTIME

🌙 智能就寝计划

未设置
工作日
周末

今天会自动判断工作日或周末。

WEEKLY GOAL

🎯 每周睡眠陪伴目标

0%

本周进度等待记录。

GENTLE WAKE

☀️ 温柔起床提醒

未开启
NIGHT ACHIEVEMENTS

🏅 我的夜晚徽章

0 / 7
PERSONALIZE

个性化与 App 工具

主题、设置、安装和收藏都集中到这里,保持“我的”页面更简洁。

NIGHT THEME

🎨 我的夜间主题

选一个今晚看起来最舒服的颜色,眠屿君会记住你的选择。

月夜紫
APP CONTROL CENTER · 1.0

⚙️ 设置与 App 健康中心

正式版控制中心:体验偏好、权限状态、离线能力和数据自检都集中在这里。

1.0
EXPERIENCE

🌙 体验设置

PERMISSIONS

🛡 权限与设备能力

🔔 通知检查中
📦 离线缓存检查中
💾 持久存储检查中
📱 安装状态检查中
🎧 锁屏媒体控制检查中自动
🌐 当前网络检查中实时
本机存储使用正在计算…
APP HEALTH

🩺 运行诊断

还没有运行完整诊断。

--/ 100
点“运行完整自检”,我会检查关键资源、数据引用、离线能力和浏览器支持。
CONTENT LIBRARY · 1.0

🎞 正式内容资源中心

正在检查正式视频与独立封面。

0/ 16 已接入
0正式视频
16预览资源
0独立封面
启动扫描后,这里会显示每条内容的接入状态与对应文件名。
以后替换视频不需要改代码

把你有权使用的视频按指定文件名放进 assets/videos,重新打开 App 或点“重新扫描”即可自动接入。可选独立封面放进 assets/covers

RELEASE STATUS

🚀 1.0 正式版状态

检查功能、离线能力、数据安全、移动端结构和内容资源状态。

--/ 100
点“检查正式版状态”,查看当前功能与内容资源状态。
内容资源提示

App 本体已经是 1.0 正式版;内容库可继续逐步替换为你自己的合法正式视频。尚未替换的条目会使用内置预览资源,不影响其他功能。

RELEASE VERIFICATION · 1.0

✅ 1.0 发布验证

核对功能稳定性、内容资源、PWA、数据安全和手机端状态。

--/ 100
点“运行发布验证”查看当前正式版运行状态。
SYSTEM CHECK · 1.0

🧪 一键回归自测

检查今晚推荐、播放器、混音、睡眠记录、队列、备份与关键页面是否完整。

--/ 100
还没有运行系统自测。
最近运行异常
暂无异常记录
眠屿君 App 图标
ADD TO HOME SCREEN

把眠屿君装进手机

安装后可像普通 App 一样从桌面打开,并保留离线首页与本机睡眠记录。

MY NIGHT LIBRARY

♡ 我的夜晚收藏

收藏和最近播放都会保存在这台设备里。

♥ 我的收藏

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◷ 最近播放

播放过的视频会出现在这里
NOW PLAYING · 眠屿君

Jocie B

睡前护理时光

预览资源

温柔耳语 · 护肤触发 · 睡前陪伴

🌙 睡前 🎧 ASMR ✨ 沉浸
00:00 00:00
🎚 我的夜晚配方